سنفرة المشمش: فوائد وطرق للعناية بالبشرة

البشرة هي أول ما يلفت الانتباه إلى جمال الإنسان، ولذلك يجب الاهتمام بها والعناية بها بشكل مستمر. ومن أهم الخطوات التي تساعد على الحفاظ على نضارة وصحة البشرة هي التقشير أو السنفرة، وهي عملية تزيل الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة وتنشط الدورة الدموية وتحسن ملمسها ولونها.

ومن بين أنواع السنفرة المختلفة التي يمكن استخدامها للبشرة، تبرز سنفرة المشمش، والتي تعتمد على استخدام بذور المشمش المطحونة كمادة فرك طبيعية وفعالة. فالمشمش هو فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد وتغذية البشرة وتفتيحها وترطيبها. وفي هذا المقال، سنتعرف على فوائد سنفرة المشمش وطرق تحضيرها واستخدامها في المنزل، بالإضافة إلى منتج مميز يحتوي على سنفرة المشمش ويوفر لك نتائج رائعة.

فوائد سنفرة المشمش للبشرة

تتميز سنفرة المشمش بأنها مناسبة لجميع أنواع البشرة، سواء الدهنية أو الجافة أو الحساسة أو العادية، وذلك لأنها تحتوي على مواد طبيعية لا تسبب تهيج أو حساسية للبشرة. ومن أهم فوائد سنفرة المشمش للبشرة ما يلي:

• تقشير البشرة: تعمل سنفرة المشمش على إزالة الخلايا الميتة والأوساخ والزيوت الزائدة من سطح البشرة وتنظيف المسام بعمق، ما يساعد على تنقية البشرة وتجديد شبابها ومنع ظهور الرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب.
• توحيد لون البشرة: تساعد سنفرة المشمش على تفتيح البشرة وتخفيف التصبغات والبقع الداكنة التي تنتج عن التعرض للشمس أو العوامل البيئية أو التغيرات الهرمونية، وتمنح البشرة لونًا موحدًا ومشرقًا.
• ترطيب البشرة: تحتوي سنفرة المشمش على زيوت طبيعية تعمل على ترطيب البشرة وتمنع جفافها وتشققها، كما تحتوي على فيتامين هـ الذي يعزز من مرونة البشرة ويحميها من الجفاف.
• مكافحة الشيخوخة: تحتوي سنفرة المشمش على فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الشوارد الحرة التي تسبب تلف البشرة وفقدان حيويتها، وتساعد على تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وتحسين ملمس البشرة.
• تنشيط الدورة الدموية: تعمل سنفرة المشمش على تحفيز الدورة الدموية في البشرة عن طريق التدليك الدائري، ما يساعد على تغذية خلايا البشرة وتزويدها بالأكسجين والمواد الغذائية الضرورية لصحتها ونضارتها.

طرق تحضير سنفرة المشمش في المنزل

يمكنك تحضير سنفرة المشمش في المنزل باستخدام مكونات طبيعية وبسيطة، وبدون الحاجة إلى شراء مستحضرات تجميلية باهظة الثمن. وفيما يلي بعض الوصفات السهلة والفعالة لسنفرة المشمش:

سنفرة المشمش والعسل

هذه الوصفة تناسب البشرة الجافة والحساسة، حيث تعمل على ترطيبها وتنعيمها وتهدئتها.

• المكونات: ثلاث ثمار مشمش مقشرة ومنزوعة البذور، ملعقة كبيرة عسل أبيض، قليل من ماء الورد.
• الطريقة: اخلطي ثمار المشمش في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم أضيفي العسل وماء الورد واخلطي جيدًا. ضعي الخليط على بشرة الوجه المنظفة ودلكيها بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم اتركيها لتجف لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

سنفرة المشمش واللبن

هذه الوصفة تناسب البشرة الدهنية و

البشرة المختلطة والمعرضة للبقع، حيث تعمل على تنظيفها وتفتيحها وتوازنها.

• المكونات: ثلاث ثمار مشمش مقشرة ومنزوعة البذور، ملعقة كبيرة لبن زبادي طبيعي، قليل من عصير الليمون.
• الطريقة: اخلطي ثمار المشمش في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم أضيفي اللبن وعصير الليمون واخلطي جيدًا. ضعي الخليط على بشرة الوجه المنظفة ودلكيها بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم اتركيها لتجف لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

سنفرة المشمش والسكر

هذه الوصفة تناسب البشرة العادية والتي تحتاج إلى تقشير بسيط ومنعم، حيث تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنعيم البشرة وإضفاء اللمعان عليها.

• المكونات: ثلاث ثمار مشمش مقشرة ومنزوعة البذور، ملعقتين كبيرتين سكر بني، ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
• الطريقة: اخلطي ثمار المشمش في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم أضيفي السكر وزيت الزيتون واخلطي جيدًا. ضعي الخليط على بشرة الوجه المنظفة ودلكيها بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

منتج مميز يحتوي على سنفرة المشمش

إذا كنت تبحثين عن منتج جاهز يحتوي على سنفرة المشمش ويوفر لك كل الفوائد التي ذكرناها، فننصحك بتجربة ريغال سنفرة لطيفة بحبيبات نواة المشمش من كريمات، وهو منتج مصنوع من مكونات طبيعية وآمنة ومختبرة طبيًا، ويعمل على تقشير البشرة وتنظيفها وتفتيحها وترطيبها وتنعيمها وتجديدها.

يتميز هذا المنتج بأنه يحتوي على حبيبات نواة المشمش الطبيعية التي تعمل على فرك البشرة بلطف وإزالة الشوائب والخلايا الميتة منها، كما يحتوي على على مادة بي ام يوغرت فورت Pm® Yoghurt Forte، الذي يحتوي على مركبات تم الحصول عليها من النشاط الحي لبكتيريا بروبيوتيك لاكتوباسيلس بولغاريكوس وستربتوكوكس ثيرموفيلس Lactobacillus bulgaricus  و  Streptococcus thermophiles وحمض الفوليريك، مما يساهم في الحصول على بشرة صحية ورطبه وتحسين مرونة الجلد.

يمكنك استخدام هذا المنتج بسهولة وسرعة، فكل ما عليك فعله هو تبليل بشرة الوجه بالماء، ثم أخذ كمية مناسبة من المنتج ووضعها على بشرة الوجه والرقبة والصدر، ثم دلكيها بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذا المنتج مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وستلاحظين الفرق في نضارة وصحة وجمال بشرتك.

يمكنك طلب هذا المنتج من خلال الرابط التالي: ريغال سنفرة لطيفة بحبيبات نواة المشمش، والذي يقدم لك خدمة التوصيل السريع والمجاني والدفع عند الاستلام.

كيفية استخدام سنفرة المشمش

لتحصلي على أفضل النتائج من استخدام سنفرة المشمش، يجب أن تتبعي بعض الخطوات البسيطة والمهمة:

• نظفي بشرة الوجه جيدًا بماء دافئ وصابون خفيف أو جل منظف مناسب لنوع بشرتك.
• جففي بشرة الوجه برفق بمنشفة نظيفة وناعمة.
• اختاري الوصفة التي تناسب بشرتك من الوصفات التي ذكرناها أعلاه، واحضري المكونات اللازمة.
• ضعي كمية مناسبة من السنفرة على أطراف أصابعك وابدئي بتدليك بشرة الوجه بحركات دائرية صاعدة، مع التركيز على المناطق التي تحتاج إلى تقشير أكثر، مثل الجبهة والأنف والذقن.
• اتركي السنفرة على بشرة الوجه لمدة تتراوح بين عشر وخمس عشرة دقيقة، حتى تتمكن المكونات الطبيعية من العمل على البشرة.
• اشطفي بشرة الوجه بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد لغلق المسام.
• ضعي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك لحماية البشرة من الجفاف والتهيج.

يمكنك استخدام سنفرة المشمش مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب حاجة بشرتك ونوعها. ويفضل أن تستخدميها في المساء، لتمنحي بشرتك فرصة للتجدد والاسترخاء.

الاحتياطات والتحذيرات عند استخدام سنفرة المشمش

رغم أن سنفرة المشمش آمنة وطبيعية، إلا أنه يجب أن تكوني حذرة عند استخدامها، وأن تتبعي بعض النصائح والتحذيرات التالية:

• تجنبي استخدام سنفرة المشمش على البشرة المصابة بجروح أو حروق أو التهابات أو حساسية شديدة، حيث قد تزيد من الألم والالتهاب.
• تجنبي التعرض للشمس مباشرة بعد استخدام سنفرة المشمش، حيث قد تسبب حساسية أو تصبغات للبشرة. واستخدمي واقي شمس مناسب إذا كان لا بد من الخروج.
• تجنبي فرك البشرة بقوة أو بسرعة عند استخدام سنفرة المشمش، حيث قد تسبب تهيج أو خدش للبشرة. واستخدمي حركات دائرية خفيفة وبطيئة.
• تجنبي استخدام سنفرة المشمش بشكل يومي أو متكرر، حيث قد تسبب جفاف أو تقشير للبشرة. واحترمي الفترة الزمنية المناسبة بين كل استخدام وآخر.
• تجنبي استخدام سنفرة المشمش على العينين أو حولهما، حيث قد تسبب تهيج أو التهاب للعينين. واحرصي على غسل العينين جيدًا بالماء النظيف إذا دخلت السنفرة فيهما عن طريق الخطأ.

إذا شعرت بأي حرقان أو حكة أو احمرار عند استخدام سنفرة المشمش، فتوقفي عن استخدامها فورًا واشطفي بشرة الوجه بالماء البارد واستشيري طبيب الجلدية.

الخاتمة

سنفرة المشمش هي واحدة من أفضل الطرق الطبيعية والاقتصادية للعناية بالبشرة والحفاظ على جمالها وصحتها. فهي تقدم العديد من الفوائد للبشرة، مثل التقشير والتفتيح والترطيب ومكافحة الشيخوخة وتنشيط الدورة الدموية. ويمكنك تحضير سنفرة المشمش في المنزل بسهولة وباستخدام مكونات طبيعية ومتوفرة. ولكن يجب أن تتبعي بعض الاحتياطات والتحذيرات عند استخدامها، لتجنب أي آثار جانبية أو تحسس للبشرة.